Prispevki

Staranje telesa

Čeprav ni vsak siv las že znanilec staranja, je zagotovo eden prvih kazalnikov (vsaj v večini primerov), da nismo več najmlajši. Medtem ko so na zunaj najopaznejši sivi lasje, pešanje vida in gubice, pa se staranje dogaja tudi navznoter. Gre za običajen fiziološki proces, ki se po definiciji Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) začne z rojstvom […]

Preberi več

Koža po petdesetem

Staranje je del normalnega dogajanja v organizmu, starajo se organi in tako tudi koža. Na nekatere dejavnike staranja lahko vplivamo in staranje kože s tem upočasnimo. Na druge dejavnike pa ne. Z dr. Mirjam Rogl Butina, dr. med., specialistko dermatovenerologije, smo se pogovarjali o dejavnikih, ki vplivajo na to, da se koža stara, pri nekaterih […]

Preberi več

Ali s starostjo nujno pride tudi bolečina?

Bolečina v dlje trajajoči obliki prizadene od 19 do 23 odstotkov ljudi, od 35 do 55 odstotkov starejših, še večji odstotek pa najdemo pri tistih, ki živijo v domovih za ostarele. Na splošno neko vrsto bolečine začuti kar 60 do 70 odstotkov starostnikov. Kako bolečino prepoznavati in lajšati ter zakaj je to pomembno, nam je […]

Preberi več

Omogočimo starejšim samostojno in kakovostno življenje

Beseda starost in staranje marsikoga navdaja z nelagodjem, saj začnejo v tem obdobju pešati fizične in psihične moči posameznika, vse pogosteje pa se pojavljajo tudi različne bolezni in  omejitve, ki starejše ovirajo pri vsakdanjih opravilih in jim otežujejo samostojno bivanje. Avtor: Ines Trebec   Vendarle so stara leta lahko tudi zlata leta, le poskrbeti moramo, […]

Preberi več

Nega zrele in starejše kože

V zadnjem stoletju se je življenjska doba ljudi precej podaljšala. Nekoliko je k temu pripomogla boljša prehrana, večinoma pa uspešnejša diagnostika bolezni in uspešnejši načini zdravljenja in preventive bolezni kot v preteklosti. Ker je populacija vse starejša, se znanost zadnja leta intenzivneje ukvarja s procesi staranja, čeprav so že v antičnih časih iskali vodnjak večne  […]

Preberi več

Aktivni in mladostni

V sodobnem svetu so na voljo najrazličnejši načini telesne vadbe in fizične aktivnosti. Od teka do iger z žogo, od fitnesa do aerobike, od plesa do pilatesa. Fizična aktivnost lahko prepreči razvoj srčno-žilnih bolezni, sladkorne bolezni, določenih vrst raka, … Za mladosten videz in vitalno počutje pa ni vseeno, s čim si bomo krepili kondicijo […]

Preberi več

Hormoni so izvir mladosti

Že naši daljni predniki so iskali eliksir večnega življenja, eliksir, ki bi jih ohranjal večno mlade. Na to temo je bilo napisanih veliko romanov, posnetih mnogo filmov. A še do današnjega dne ni uspelo nikomur izumiti čudežnega napoja, ki bi zagotavljal večno življenje in mladosten videz. A vendar se je pod okriljem antiaging medicine oblikovala […]

Preberi več

Staranje lahko nadzorujemo?

Pomembna zahteva sodobnega načina življenja v 21. stoletju je mladosten izgled oziroma biti mladosten. Tako je vzcvetela sodobna veja preventivne medicine, imenovana antiaging medicina. Temeljni cilji so nadvse dobrodošli: ohranjanje odličnega imunskega sistema, izboljšanje spomina ter ostalih možganskih funkcij, zdravo preoblikovanje telesa, vzdrževanje spolnega nagona in zaviranje celičnega staranja.   Vse to lahko dosežemo z […]

Preberi več

Naravni lifting obraza

Naš obraz daje ljudem prvi vtis o nas. Od dveh kvadratnih metrov kože, ki obdaja telo, predstavlja obraz le dobre štiri odstotke, vendar pa pritegne veliko več pozornosti in skrbi kot katerikoli drug del našega telesa.. Z leti podoba na našem obrazu vse bolj spominja na gravuro z gubicami, s črticami in z ohlapno kožo. […]

Preberi več

Ključ do večne mladosti in dolgoživosti?

Čeprav se staranja bojimo, se bomo kljub temu postarali. Zagotovo ste se kdaj vprašali, kdaj se bo to zgodilo meni? Kako se mi bodo leta poznala? Bom potreboval očala? Kako bo z mojim poklicnim življenjem? Bom zmogla obveznosti v službi? Mogoče je šel kdo še  korak dlje in se vprašal, ali lahko staranje nadzorujemo. Se […]

Preberi več