Prispevki

Vrste masaž – izberite si eno zase

Ustvarjanje dobrega počutja, pomiritev, povečanje pretoka energije in pomladitev mišic. Masaža z dotikom povzroča čustvene in telesne spremembe ter ustvarja občutek enosti telesa in duha. Morda bi celo lahko rekli, da obstaja toliko različnih masaž, kolikor je različnih maserjev. Med spodaj opisanimi je morda tudi tista, ki »kliče« prav vas. Avtorica: Vesna Vilčnik   Že […]

Preberi več

Fizioterapija

Če ste bili kdaj poškodovani, ste si po zdravljenju poškodbe najbrž želeli čim hitrejšega okrevanja. Verjetno ste tudi pomislili na različne storitve fizioterapije, ki bi pospešile vaše okrevanje. Morda se bili v dilemi in niste vedeli na koga se lahko obrnete za informacije, kakšna pooblastila imajo fizioterapevti in kdaj vam ta storitev pripada na napotnico? […]

Preberi več

Tui-na masaža

Na videz drobna in krhka oseba skriva v sebi veliko moč in dar za pomoč ljudem, ki nekako ne znajo naprej. Nadja Lukman je terapevtka, tui-na maserka in refleksoterapevtka. Pomaga vam poiskati vzrok težav in najti spodbudne besede. Vendar se motite, če mislite, da jo boste lahko odnesli z igranjem žrtve. Sama pravi, da so […]

Preberi več

Vakuumska masaža – proti celulitu, bolečinam in znakom staranja

Vakuumska masaža je poznana že preko tisoč let, uporablja pa se tako za lajšanje različnih bolezenskih stanj kot v lepotne namene. Vakuumska masaža je omenjena že v prvem zapisu o kozmetiki, to je Ebers papirus (1550 pr. n. št.). Vakuumska masaža sega globoko nazaj v zgodovino. Sprva so moč vakuumske masaže uporabljali z votlimi živalskimi […]

Preberi več

Masaže- ugodje dotika

Masaža temelji na izmenjavi dotika med dlanmi in telesom in čeprav se pri njej dotikamo telesa zgolj površinsko, dobra masaža prodre tudi v mišice in kosti in ne zgolj v kožo. Masaža spada med najstarejše in najpreprostejše načine zdravljenja, saj odpravlja napetost, sprošča boleče mišice, preganja nespečnost in povzroča ugodje.   Anticelulitna masaža Ta masaža […]

Preberi več

Masaže –ugodje dotika

Masaža najverjetneje obstaja toliko časa kot človeštvo. Najstarejše dokaze o obstoju masaže so našli na Kitajskem in segajo v obdobje 2.697–2598 pr. n. štetjem, ko je vladal cesar Huang Ti (rumeni car). Kitajska je znana kot dežela masaže. Na načelu ravnovesja življenjske energije »Qi« sloni kitajska medicina, je pa zavedanje pomena ravnovesja življenjske energije »Qi« […]

Preberi več

Refleksna masaža stopal in dlani

Se resnično zavedate, da je zdravje naše največje bogastvo? Nemalokrat se namreč zgodi, da to spoznamo šele v trenutkih, ko nas napade bolezen in vidimo, da naše telo resnično ne deluje tako, kot bi pričakovali ali celo zahtevali. V želji, da bi se čim hitreje zopet postavili na noge, posegamo po zdravilih, ki naj bi […]

Preberi več

Ne samo rekreacija, tudi wellness je potreben

Harmonično gibanje, mir, notranje ravnotežje, usklajenost telesa in duha, dobro počutje, uživanje – bogata vsebina, ki jo nudi wellness. Odlično urejeni wellness centri vabijo, da si privoščimo nekaj uric, dan ali več samo zase. Pri nas tovrstnih oaz ne manjka. Na spletnih straneh najdemo množico krajev oz. centrov, ki ponujajo vrhunsko sprostitev telesa in duha, […]

Preberi več

Znate izbrati pravo masažo zase?

Masaža je eden najstarejših in tudi najučinkovitejših načinov za doseganje sprostitve, dobrega počutja in tudi za pridobivanje oziroma utrjevanje zdravja. Preden se zanjo odločite, pa morate najprej ugotoviti – v primeru kakršnegakoli dvoma se posvetujte z osebnim zdravnikom –, kaj želite z njo doseči, in se nato prepustiti veščim rokam maserja/maserke v masažnem salonu ali […]

Preberi več

Sprostitev telesa in duha

Že starogrški in starorimski zdravniki so odkrili blagodejnost masaže. Za njih je bilo to eno najpomembnejših sredstev za lajšanje bolečin in zdravljenje. Hipokrat, oče medicine, je v začetku 5. stoletja pr. n. št. zapisal, da mora »zdravnik znati marsikaj, še zlasti pa drgniti, kajti z drgnjenjem lahko utrdimo razmajan sklep in razrahljamo otrdelega«. V tradicionalnih […]

Preberi več