Prispevki

Misel na samomor

December je mesec lučk, daril, praznovanja in veselja, za nekatere ljudi pa so decembrski prazniki vse prej kot to. V  tem zadnjem mesecu leta se lahko počutimo še bolj osamljeni in žalostni, zato lahko v skrajnih trenutkih misli uidejo tudi v zelo negativno smer, v najhujšem primeru celo na samomor. Na Nacionalnem inštitutu za javno […]

Preberi več

Veste, kaj je evstres?

V tem hitrem tempu življenja pogosto omenjamo stres in naletimo na opozorila in napotke, kako se mu izogniti. Seveda imamo v takšnih primerih v mislih negativni stres, manjkrat pa se pogovarjamo o pozitivnem stresu, ki je pravzaprav, kot že sam pridevnik pove nekaj dobrega, in je nadvse nujen za osebnostno rast posameznika. O evstresu, kot […]

Preberi več

Slovo

Kar je dokončno v naših življenjih, je zagotovo naša minljivost. Nihče ne more ubežati smrti, ki vedno šokira družino, čeprav je ta zaradi različnih vzrokov morda tudi pričakovana. Ne glede na filozofsko ali versko prepričanje, slovo od življenja stisne v kot vse. Preseneti utečen življenjski ritem, nas zbliža ali ponovno oddalji v ranljivosti, ki pokaže, […]

Preberi več

»Kdaj se ponovno vidimo?«

Kako bolnik lažje sprejema in preživlja naporno bolezen in z njo povezane težave? Zagotovo je temu tako, če se druži z osebami, ki imajo podobne težave. Pomembno je tudi, da se ne predaja osami in malodušju, temveč da je čim bolj aktiven. Ti dve (in še kakšno) možnost bolnikom s Parkinsonovo boleznijo nudi društvo Trepetlika. […]

Preberi več

Optimizem in pesimizem

Optimizem ima pomembno vlogo na mnogih področjih našega življenja. Lahko nas obvaruje pred depresijo, nam omogoči več uspehov, izboljša zdravje in omogoča veliko prijetnejše duševno stanje. Veliko lažje živimo, če je naš način razmišljanja optimističen, a vseeno začinjen s ščepcem pesimizma. Avtor: Katerina Jazbec   Optimizem Optimisti so zmagovalci na volitvah, premagujejo najvišje vrhove in […]

Preberi več

Vzgoja čustev

V sodobnem času naši odnosi temeljijo na močni čustveni povezanosti in ne več na drugih motivih (npr. ekonomskih), kot je to veljalo v preteklosti. Svobodna odločitev za partnerja in za družino pa sama po sebi ne pomeni, da bomo v teh odnosih tudi znali najti zadovoljstvo in izpolnitev svojih želja in potreb. Ravno nasprotno, zdi […]

Preberi več

Prepoznajte svoje srčne želje

Kakšen je vaš odnos do srčnih želja? Smatrate želje kot korenček, ki ga vidite nekje pred seboj, ali tihi, a vztrajen notranji klic, ki vas kot zastavica na zemljevidu vodi v določeno smer? Je to seznam ciljev, ki naj bi jih v svoji prihodnosti dosegli? Ali hrepenenje duše? Z veliko radovednostjo opazujem ljudi, kako različno […]

Preberi več

Depresija – pogosta spremljevalka srčno-žilnih bolezni

O depresiji lahko beremo in slišimo skoraj na vsakem koraku, vendar je žal še vedno precejkrat neprepoznana in zato tudi nezdravljena motnja. Ljudje, pri katerih depresija ni prepoznana in se ne zdravijo, so v stiski in trpijo. Nezdravljena ali slabo zdravljena depresija ima lahko celo tragične posledice za bolnika in njegove bližnje. Prav zaradi pogostega […]

Preberi več

Panična motnja

»Moj bog, kaj se dogaja z mano? To je nekaj resnega. Infarkt me bo. Umrla bom. Vsa se tresem. Srce tako hitro in silovito udarja, da se bo pravkar ustavilo. Umiriti ga moram. V meni raste groza. O bog, kakšna groza. Nekaj me stiska za vrat. Umiram, z mano je konec.« Tresoča stečem v kopalnico. […]

Preberi več

Bipolarna motnja razpoloženja

Spremembe razpoloženja so nekaj običajnega. Vsi se počutimo kdaj bolje in kdaj slabše. Bipolarna motnja razpoloženja pa je duševna motnja, ki povzroči zelo izrazite in globoke spremembe razpoloženja, ki so v nasprotju z običajnimi vzponi in padci razpoloženja. Zelo resni simptomi povzročajo težave v medsebojnih odnosih, na delovnem mestu ali v šoli ter lahko celo […]

Preberi več