Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Naravne mineralne vode so idealen vir mineralnih snovi

Narava v svojih globinah skriva vodo, ki ne zagotavlja samo življenja, pač pa tudi zdravje. Naravne mineralne vode vsebujejo mineralne snovi, ki jih naše telo nujno potrebuje za normalno delovanje. Funkcionalni dodatki jih naredijo še koristnejše. Avtor: Mojca Šimenc   Funkcionalne vode so brezalkoholne pijače z nizko energijsko vrednostjo, narejene na osnovi naravne mineralne vode […]

Preberi več

Postopno do vidnih rezultatov

Konec meseca maja je spomladanska skupina Šole zdravega hujšanja, ki poteka pod okriljem Izobraževalnega centra Freising, uspešno zaključila 2,5-mesečni program. 11 udeleženk je v tem času skupno izgubilo 42,5 kg oz. povprečno je ena udeleženka na mesec izgubila približno 1,5 kg, kar je zagotovo zdravo in ne prehitro hujšanje. Poleg tega so skrbele za redno […]

Preberi več

Pripravki za blaženje poletnih neprijetnosti

Poletje je težko pričakovan letni čas, ko se večina od nas vsaj za nekaj časa prepusti brezskrbnemu lenarjenju na prostem, najpogosteje ob morju ali v hribih. Poleg številnih radosti pa ta čas prinaša s sabo tudi marsikatere neprijetnosti, kot so sončne opekline, alergije, reakcije na pike žuželk, ožige meduz in drugo. Vsekakor je najpomembneje, da […]

Preberi več

Ali veste?

Infekcije z virusom herpesa je med najpogostejšimi virusnimi infekcijami pri ljudeh, saj je kar 90 % populacije okužene z njim, pri 20 % pa izbruhnejo tudi bolezenski simptomi. Aktivacijo virusa lahko sprožijo različni dejavniki, najpogosteje zvišana telesna temperatura, pretirano sončenje in tudi stres. Zaznali boste neprijeten občutek ščemenja, skelenja in srbenja, nato pa sledi izbruh […]

Preberi več

Da ne bo bolelo

Ponavljajoči se glavoboli pestijo, po rezultatih različnih študij, kar 8–20 odstotkov prebivalstva, natančneje okrog 65 milijonov Evropejcev. Kar 70–90 % vseh ljudi vsaj enkrat v življenju izkusi »lasten« glavobol. Glavobol se najpogosteje pojavlja prav med 20. in 45. letom.   Pomagajte si sami! Vsi, ki vas pestijo migrenski glavoboli, imejte vedno s seboj tablete proti […]

Preberi več

Uravnana črevesna flora

Črevesna flora so pravzaprav mikroorganizmi, ki živijo v črevesju. V človeškem črevesju najdemo okoli 500 različnih vrst črevesnih bakterij, ki jih ločimo na koristne bakterije (probiotike) in na škodljive bakterije. Koristne nam pomagajo presnavljati hrano, zavirajo rast škodljivih vrst bakterij in spodbujajo imunski sistem, medtem ko škodljive bakterije tvorijo telesu škodljive snovi. Vzroki za pomanjkanje […]

Preberi več

Varno in zdravo na soncu

Prvi močnejši sončni žarki nas spomnijo na počitnice, poletje in na potrebno zaščito naše kože pred njihovimi škodljivimi vplivi. Sonce ima nekatere pozitivne učinke na naš organizem. Zavedati se moramo tudi nevarnosti, ki jih prinaša izpostavljenost sončnim žarkom, saj le ti lahko povzročijo  različna obolenja kože. Veliko ljudi ima alergijo na sonce. Sonce je lahko […]

Preberi več

Hepatitis

Hepatitis, ki ga imenujemo tudi »vnetje jeter«, navadno povzroči virus. Od petih povsem različnih virusov, ki povzročajo hepatitis (A, B, C, D in E) sta le dva kronična in povzročata doživljensko bolezen.   V potovalni medicini največjo pozornost namenjamo hepatitisu A, hepatitisu B.   Hepatitis A (epidemična zlatenica, nalezljiva zlatenica) je virusno obolenje jeter, ki […]

Preberi več

Strah ima velike oči, znotraj je votel, zunaj ga pa nič ni …

Te besede sem pogosto slišala v svojem  otroštvu in zgodnji mladosti. Včasih, ampak res redko, sem si upala pripovedovati, kako sem zvečer, preden sem zaspala, kakih 15-krat vstala in pogledala, če mogoče ne gostuje pod mojo posteljo kakšna kača. Domači pa so se mi samo smejali in zamahnili z roko, češ, ah, kje pa, to […]

Preberi več

Kdaj se začne ženska starati in zakaj?

Običajno se ženska začne starati, ko se zaključi menopavza oziroma ko nastopijo različne hormonske spremembe, ki vplivajo na nekatere telesne spremembe. Vendar pa starost ni odvisna samo od menopavze, pač pa tudi od počutja, zdravega načina življenja, aktivnosti, humorja, družabnosti in razmišljanja o starosti. Avtor: Katja Mohorič     Ženska se staranja običajno začne zavedati, […]

Preberi več