Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Zmote in resnice o hujšanju

Hujšanje je večna tema. Dovolj je, da se najdejo trije, štirje »na kupu« in steče debata o odvečnih kilogramih. Pa naj je po praznikih ali pred njimi, naj je ženska, moška ali pisana druščina. Več kot je vnetih razpravljalcev, več je modelov hujšanja oz. najrazličnejših kur, ki največkrat nimajo niti znanstvene niti logične podlage. Avtor: […]

Preberi več

Vnetna revmatična obolenja in Društvo revmatikov Slovenije

Bolnik z revmatoidnim artritisom, eno najpogostejših vnetnih revmatičnih obolenj, pripoveduje: »Za revmatike je nočno ležanje pravi napor. Prvo zdravnikovo vprašanje je bilo, ali se ponoči zbujam. Vsako noč se zbudim okrog tretje, četrte ure zjutraj, ker so mišice zaradi vnetja v sklepih tako napete, da povzročajo neznosne bolečine. Včasih je še rjuha na telesu pretežka. […]

Preberi več

S hrano ali na prazen želodec?

Nepravilna uporaba zdravila pomeni večje tveganje za nastanek neželenih učinkov. Medsebojni vplivi zdravil (interakcije) in tudi vplivi med hrano in zdravili povzročijo tiste neželene učinke, ki jih v veliki meri lahko preprečimo. Tudi hrana in pijača lahko zvečata ali zmanjšata učinek nekega zdravila, privedeta do njegove toksičnosti ali popolnega izostanka učinka. Pravimo sicer, da vse […]

Preberi več

Jejte zdravo, a nikakor ne za dva

Prehrana nosečnice je eden od ključnih dejavnikov za normalen razvoj otroka v maternici. Bodoča mati naj zato poskrbi za zadostno količino vitaminov in mineralov, beljakovin, primernih ogljikovih hidratov, vlaknin in esencialnih maščobnih kislin. V začetku nosečnosti naj je normalne obroke, proti koncu pa raje večkrat po malo. Izogiba naj se dietam, kofeinu, alkoholnim pijačam in […]

Preberi več

Periferna vestibularna vrtoglavica

Občutek vrtenja, padanja, zanašanja pri hoji, občutek, da se premikajo predmeti v okolici ali da se okolica vrti okrog nas. To je vrtoglavica – neprijeten občutek, ki je za bolnike lahko precej zastrašujoč, zdravljenje pa zdravnikom nemalokrat predstavlja izziv. Vrtoglavica se največkrat pojavlja v epizodah, le redko je stalno prisotna. Akutne težave bolnika zelo prizadenejo […]

Preberi več

Slabokrvnost

Prvi stik s pacientom poteka na ravni pogovora in pregleda v ambulanti družinske medicine. Izbrani družinski zdravnik bo po pogovoru, pregledu in premisleku večkrat obravnaval izpoved pacienta, ki mu bo opisal tako stanje: »Sem utrujen, šibek, zaspan. Popoldne obvezno počivam po eno uro. Sorodniki me opozarjajo na bledico obraza, rok in očesnih veznic, sam pa […]

Preberi več

Sindrom policističnih jajčnikov

Povečanje telesne teže, pretirana poraščenost, akne, izpadanje las, neplodnost – zaradi teh znakov trpijo številne ženske, med njimi so tudi take, ki nevede bolehajo za sindromom policističnih jajčnikov. Gre za najpogostejšo hormonsko motnjo pri ženskah v rodnem obdobju in za najpogostejši vzrok neplodnosti pri ženskah z motnjami menstrualnega cikla. Avtor: Maja Vičič   Sindrom policističnih […]

Preberi več

Celulit je ogledalo naše prehrane

Celulit je opozorilo, da limfni sistem in krvni obtok ne delujeta usklajeno in pravilno. Neravnovesje hranil in rizičen življenjski slog se odrazi na ravni celic. S hrano vplivamo na zdravje celic, posledično pa na zdravje telesa. Nobelov nagrajenec dr. Alexis Carrel je zapisal, da je »celica nesmrtna, a je za njeno smrt odgovorna tekočina, v […]

Preberi več

Ne samo IQ!

Še nedolgo tega je bilo edino merilo človekove »brihtnosti« in šolske uspešnosti inteligenčni kvocient oziroma IQ. Testiranja inteligenčnega kvocienta posameznikov so bila pogosta tako pri tistih, ki jim v šoli ni šlo in je bilo treba odkriti vzrok slabih ocen, kot tudi pri tistih, ki so bili v šoli superodličnjaki in morebitni kandidati za preskakovanje […]

Preberi več

Zdravo prehranjevanje

»Jejte mleko in mlečne izdelke!« priporočajo knjige in revije o zdravi prehrani. In gremo v trgovino ter kupimo sir. Pa smo lahko prepričani, da smo kupili pravo živilo oziroma živilo, ki bo pripomoglo k našemu zdravju? Ali je živilo, ki ga kupujemo, res zdravju prijazno ali skriva v svoji sestavi prehranske pasti? Nikar slepo ne […]

Preberi več