Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Vaje za zdrave oči

Naslednje vaje vam vzamejo le malo časa in vam lahko pomagajo, da sprostite očesne mišice in si odpočijete.   Zehanje ■ Zehanje najprej krepko raztegne celotno mišičje okoli oči, nato pa sledi sproščanje. ■ Ob tem se sprošča majhna količina solzne tekočine, ki se nežno porazdeli po očeh, kar jim zagotovi potrebno vlažnost. ■ Vajo […]

Preberi več

Vnetje nožnice – ko nas srbi in peče

Vaginalni izcedek je sluz, ki izteka iz nožnice. Izcedek je pogost razlog za zaskrbljenost številnih žensk in tudi obisk ginekologa. Nekaj izcedka je normalno, dostikrat ga niti ne opazimo, ker se nahaja v nožnici. Avtor: Marija Ocvirk, dr. med.   Nožnica povezuje notranjost telesa z zunanjostjo. Na njenem svodu je maternični vrat, na izhodu pa […]

Preberi več

»Kdaj se ponovno vidimo?«

Kako bolnik lažje sprejema in preživlja naporno bolezen in z njo povezane težave? Zagotovo je temu tako, če se druži z osebami, ki imajo podobne težave. Pomembno je tudi, da se ne predaja osami in malodušju, temveč da je čim bolj aktiven. Ti dve (in še kakšno) možnost bolnikom s Parkinsonovo boleznijo nudi društvo Trepetlika. […]

Preberi več

Bolezni srca in ožilja

Bolezni srca in ožilja se pojavljajo v različnih oblikah, kot visok krvni tlak, koronarna obolenja, srčna kap… So najpogostejši vzrok smrti v Evropski uniji, saj zaradi njih umre približno dva milijona prebivalcev na leto (40 % vseh umrlih). Finančna obremenitev zdravstvenih sistemov v Evropski uniji zaradi teh bolezni naj bi po oceni znašala nekaj manj […]

Preberi več

Sladkor da ali ne?

Polemike o vplivu sladkorja na človekovo zdravje so zelo pogoste. Čedalje več raziskav namreč govori o tem, da je predelan sladkor škodljiv. V industriji velja za konzervans in človeku prinaša kup težav. Predvsem ga zakisa, spodbuja spremembe v črevesni flori, hrani kvasovke, uničuje mlečnokislinske bakterije. Če zaužijemo 100 g sladkorja, kar je dokaj hitro, nam […]

Preberi več

Bolezni prostate, ki pestijo moške

Prostata ali obsečnica je moška spolna žleza v obliki kostanja. Nahaja se pod sečnim mehurjem, med sramno kostjo in danko, skoznjo poteka del sečnice. Pri odraslem moškem je prostata velika 20–25 cm3. Njena naloga še ni popolnoma pojasnjena, vemo pa, da pomaga tvoriti izločke, ki so del semenske tekočine. Moški ji načeloma ne posvečajo večje […]

Preberi več

Probiotiki – ali res vplivajo na naše zdravje?

Ponudba probiotičnih prehranskih dopolnil se je v zadnjih nekaj letih zelo povečala. Potrošnikom so na voljo dopolnila v številnih oblikah (tablete, kapsule, pastile, praški in kapljice), nakup pa je zelo preprost, saj so na voljo v prosti prodaji, v lekarnah in specializiranih trgovinah, lahko pa jih kupijo tudi na spletu. Potrošnike najbolj zanima odgovor na […]

Preberi več

Kaj je nasilje in kaj ne?

Čeprav je številnim staršem neprijetno govoriti o nasilju, se pogosto sprašujejo, kako obvarovati otroke pred nasilnim vedenjem in kako brzdati lastne izbruhe jeze. Čeprav se bojijo agresivnosti, se jim zgodi prav to. Iz šole sporočijo, da je sin pretepel sošolca, malček odkriva, kako zabavno je razbijati, starši pa včasih izgubijo živce, otroka nahrulijo ali mu […]

Preberi več

Sijoč, gladek in mladosten obraz

Trendi pri tehnikah pomlajevanja kože gredo v smeri minimalno invazivnih metod, enostavnih postopkov, hitrega učinka ter čim krajšega okrevanja. Danes se za pomlajevanje največ uporabljajo neinvazivne metode, kot so pomlajevanje z laserjem ali s pilingi (diamantni piling), lifting masaže (endermologija), ter minimalno invazivne metode, npr. botoks in hialuronska kislina. Vsi ti mehanizmi učinkujejo globje v […]

Preberi več

Eskimi že vedo

Islandci so srečen narod. Celo med najbolj srečnimi, kažejo raziskave. Še več – ne poznajo depresije, čeprav so obdobja brez sončne svetlobe pri njih neskončna. Zakaj je temu tako? Je ‘krivo’ občudovanje prelestnih gejzirjev, kanjonov, vulkanov, slapov, ki so posejani po Islandiji? Morda. A vemo, da k njihovi sreči ogromno pripomore njihova riba. Ne toliko […]

Preberi več