Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Vpliv svetlobe na počutje

Sprememba ure v jesenskih in pomladnih dneh nedvomno vpliva na počutje. Kako pravzaprav vpliva svetloba na posameznika? Kakšna je najprimernejša za bivalne prostore in kakšna za delovne? Je res, da lahko s pravilno izbrano javno razsvetljavo zmanjšamo vandalizem? Za odgovore smo prosili doc. dr. Tomaža Novljana, univ. dipl. inž. arhitekture.   Avtorica: Katja Štucin   […]

Preberi več

Vitamin D za zdrave kosti

Ali ne bi bilo izvrstno, če bi en sam vitamin lahko gradil trše kosti in ščitil pred sladkorno boleznijo, multiplo sklerozo, rakom, srčnimi boleznimi in depresijo? Ali celo pomagal znižati telesno težo? Znanstveniki imajo velika upanja za vitamin D, ki nastaja v naši koži, ki je izpostavljena sončnim žarkom. Nekateri ljudje so bolj podvrženi nevarnosti […]

Preberi več

Tudi nervoza povzroča bolezni dlesni

Nezdrave dlesni niso posledica nepravilnega grizenja ali prehrane, temveč so predvsem rezultat nezadostne ustne higiene. Kolikokrat na dan si umivamo zobe, ni tako pomembno, kot si mislimo. Bistvo je v tem, da moramo zobe umiti kvalitetno. Poščetkati in ponitkati, kot pravi Ivana Prkić, dr. dent. med.   Avtorica: Andreja Hergula   Kako so videti neutrjene […]

Preberi več

Težave nog poleti

Poleti so noge, še posebno spodnji del nog in stopala, bolj izpostavljene različnim zunanjim vplivom. Prekomerno potenje, trda koža, glivice, otiščanci in bradavice, pa krčne žile in krči v nogah so samo nekatere od naštetih težav, ki niso problematične zgolj zaradi videza in počutja, temveč predvsem zaradi zdravja. Dobra novica je, da lahko sami pravzaprav […]

Preberi več

Te presnete dlake!

Pri prekomerni poraščenosti je potrebno čim prej ugotoviti pravi vzrok, saj lahko le temu sledi primeren odziv oziroma zdravljenje. Kadar ne gre za bolezensko stanje, je najpogostejši vzrok genetika oziroma dednost, običajno pa gre pri pretirani poraščenosti za porušeno hormonsko ravnovesje. V tem primeru bo na količino dlačic vplivalo samo hormonsko zdravljenje, samo odstranjevanje dlačic […]

Preberi več

Prehrana: Poleti hladno hrano, pozimi toplo – drži?

Ljudje se prehranjujemo zaradi energije, ki jo med drugim porabljamo za ogrevanje in ohlajanje telesa. Hrana torej vpliva na naše počutje in zdravje. Kakšna hrana je priporočljiva glede na letni čas, sta nam podrobneje orisala mag. Matej Gregorič in Vida Fajdiga Turk z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Avtorica: Katja Štucin   Kako vrsta hrane […]

Preberi več

Potrebujemo vedno več pomoči?

Hiter tempo življenja ter posledično stres in vse pogostejše težave z iskanjem zaposlitve, stiske v družini, nesoglasja na delovnem mestu, problemi v šoli so tisti dejavniki, ki vplivajo na počutje posameznika. Omenjeno lahko povzroči žalost oz. depresijo, jezo, strah, itd., stiske, s katerimi se ne znamo soočiti. Pomembno je poiskati pomoč. Pa to sploh znamo […]

Preberi več

Pripravimo se na poletno potovanje

Ljudje smo zelo različni. Eni natlačijo kovčke z nekaj kosi oblačil, obujejo poletne natikače in z denarnico v žepu se počutijo dovolj varne, da se odpravijo kamor koli, kadar koli. Morda so k tovrstnemu obnašanju bolj nagnjeni moški. Morda, ni pa nujno. V prenekateri družini je prav moški tisti, ki se spomni največjih malenkosti, brez […]

Preberi več

Sončna očala ščitijo oči

Ozonska luknja je tako ali tako samo nad Antarktiko in sončna očala so samo za »šminko«. Dva huda stereotipa, ki nas lahko staneta zdravja ali še huje, življenja. Tako kot v kožo UV-žarki prodirajo tudi v oči, in če smo vrsto letih nezaščiteno izpostavljeni njihovi svetlobi, je večja verjetnost, da nas bo nekoč  doletela poškodba […]

Preberi več

Ne odklanjajte slušnega aparata!

Ste kdaj pomislili, kako je, če človek ne sliši? Sluh, ki ga nenehno uporabljamo, se nam večini zdi samoumeven. Brez sluha je verbalna komunikacija, ki je pomemben del našega vsakdana, otežena. Če slabo slišimo, si lahko pomagamo. Kako, nam je med drugim pojasnil Aleš Matos, dr. med., spec. otorinolaringolog, ki še enkrat več izpostavlja, da […]

Preberi več