Brskajte po prispevkih

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Čiste roke rešujejo življenja

Neverjeten podatek se zdi, da naj bi se v bolnišnicah vsak dan okužilo najmanj pol milijona pacientov. Mnogo raziskav je to tudi dokazalo, pa tudi to, da se da številko povsem preprosto prepoloviti – s čiščenjem rok. Higiena rok zdravstvenega osebja, pacientov in obiskovalcev je najpomembnejši, najpreprostejši in najcenejši ukrep za preprečevanje prenosa bakterij. Čiste […]

Preberi več

Pozor, vročina!

Mnogi med nami vedno znova komaj čakamo na poletje, daljše in vroče dni, marsikdo pa tega letnega časa ne pričakuje s takšnim navdušenjem, saj slabo prenaša vročino. Včasih slišimo opozorila, da prihaja vročinski val in da je bolje, da se ob najhujši vročini zadržujemo v notranjosti, v ohlajenih prostorih. Kako najbolje ravnati v tistih najbolj […]

Preberi več

Ali Slovenci pijemo kakovostno vodo?

Se sploh zavedamo, kakšen privilegij je to, da samo odpremo pipo in iz nje priteče pitna voda? Zdi se nam samoumevna dobrina, vendar marsikje ni tako. Ko odidemo na dopust v azijske ali afriške države, kaj kmalu ugotovimo, da si je treba priskrbeti ustekleničeno vodo. Obstaja možnost, da se to zgodi tudi pri nas? Kakšna […]

Preberi več

Gibanje in počitek nista skregana med seboj

Športne aktivnosti se pozimi selijo v dvorane, nekateri pa še vedno vztrajajo s tekom v naravi. A kaj, ko lahko po nekaj minutah začutimo zbodljaje v trebuhu ali drugje. Kaj se dogaja z nami? Mar nismo iz pravega testa za rekreativne podvige? Brez skrbi, bolečinam se lahko izognemo. V nadaljevanju vam povemo, kako. Avtorica: Andreja […]

Preberi več

Čas za šport proti osteoporozi

Ljudje, predvsem mladi, lahko s športnimi dejavnostmi deloma poskrbijo, da v starosti ne bodo imeli težav z osteoporozo, pri kateri gre za to, da ima posameznik oslabljene kosti oziroma zmanjšano kakovost ter količine kostnine. Poletje torej velja izkoristiti za utrjevanje kostne mase na zabaven in hkrati koristen način – s športom. Dnevi so dovolj dolgi, […]

Preberi več

Za brezskrbne počitnice

Najsi potujete v sončne tropske kraje, kjer vas bo božal beli pesek in vas bodo pred žarki ščitile visoke palme, ali pa malo južneje, kjer se boste potopili v kristalno morje, ne pozabite na nekaj pomembnih potovalnih spremljevalcev, ki vam bodo prišli še kako prav. Poleg kupa knjig, kopalk in brisače naj vam družbo dela […]

Preberi več

Klima je živ sistem, ki zahteva vzdrževanje

Večina ljudi lepo količino življenja preživlja v zaprtih prostorih, med štirimi stenami stanovanj in pisarn. Prav zato je kakovost ozračja ključnega pomena, še bolj pa pride do izraza v poletnih dneh, ko z visokimi temperaturami vedno pogosteje posegamo po klimatskih napravah. Mnenje o slednjih je deljeno, medtem ko so številni prepričani, da njihova uporaba škoduje […]

Preberi več

Teči ali ne teči?

Ko se začenjajo lepi dnevi, nas narava kar kliče in dejavnosti na prostem postanejo del vsakdana. Mnogi se odločajo za tek, saj zanj potrebujemo le športne copate in nekaj volje. Kakšna je prava mera teka za rekreativce, do kakšnih poškodb lahko pride, zakaj je tek dober ali se celo odsvetuje, smo povprašali različne strokovnjake. Avtorica: […]

Preberi več

Prednosti in slabosti vroče prhe

Ljudje smo različni, zato je prav, da temperaturo vode pri prhanju prilagodimo svojim posebnostim, omejitvam in potrebam. Splošno pravilo je, da je najoptimalnejša temperatura vroče vode okoli 35 °C, nikakor pa naj ne bi presegla 40 °C. Pozorni moramo biti tudi na pogostost in trajanje vroče prhe. Avtorica: Vesna Vilčnik   O umivanju nekoč in […]

Preberi več

Ljudje želimo vedno več

Ste se kdaj zalotili v ljubosumni želji, da bi imeli takšno hišo in takšen avto ter tako lepo urejeno dvorišče, kot ga ima vaš sosed? Zakaj je tako? Zakaj nismo zadovoljni s tem, kar imamo? Po besedah finančne svetovalke Ane Vezovišek je treba zaživeti svoje življenje in ne sanjariti o življenju drugega. O tem, ali […]

Preberi več