Prispevki

Kolagen omogoča zdravje in mladosten videz

Zdrav življenjski slog, ki vključuje uravnoteženo prehrano, zadostno količino vode, omejitev škodljivih razvad, kot so pitje alkohola, kave in kajenje, krepčilen spanec in pravo mero telesne aktivnosti, vpliva tudi na količino kolagena v vašem telesu. Pomanjkanje le-tega se izraža tako bolezensko kot estetsko. Avtorica: Katja Štucin   Kolagen bi lahko, kot že ime pove, označili […]

Preberi več

Nosečnost in antibiotiki – da ali ne

Najbolj idealno bi bilo, če nosečnica v vseh devetih mesecih ne bi zbolela, a na to seveda ne moremo računati. Po nekaterih podatkih naj bi 85 odstotkov nosečnic med »drugim stanjem« potrebovalo antibiotik, tudi večkrat. Kateri so bolj, kateri manj škodljivi za plod in kakšne so lahko morebitne posledice, je odgovarjala strokovnjakinja doc. dr. Vida […]

Preberi več

Endodontija

Endodontija oziroma zdravljenje zobnih korenin je lahko potrebno ob simptomih, kot so občutljivost na vroče in hladno, bolečine pri žvečenju, oteklina, ki je lahko tudi neboleča, itd. Posamezniki včasih razmišljajo, da bo ob tovrstnih bolečinah bolan zob treba nujno izpuliti, ampak k sreči ni tako. Podrobnosti nam je pojasnila specializantka zobnih bolezni in endodontije Maja […]

Preberi več

Okrepimo imunski sistem naših otrok

Septembra se naši otroci vračajo v vrtce in šole. Počitek, poletna klima, morski zrak in gibanje v naravi vedno dobro denejo njihovemu imunskemu sistemu ter ga tudi okrepijo. Vendar pa se z jesenjo ponovno prebudijo virusi in bakterije, ki čakajo v nizki pripravljenosti na primernega, imunsko oslabelega gostitelja. Prehlad, gripa, vnetje ušes so le nekatere […]

Preberi več

Zaradi klime se ne prehladimo

Samo zaradi klime se človek ne prehladi, kot mnogi zmotno mislijo. Prehlad je namreč virusnega izvora. Klima je v vročih poletnih dneh za zdravega človeka neškodljiva, homo sapiensi se namreč na temperaturne spremembe dobro prilagajamo. Določena navodila pri uporabi pa je le treba upoštevati. Glede dolgoročnih učinkov obstajajo zadržki – poraba energije pri njenem delovanju […]

Preberi več

Močan imunski sistem vse leto

Zima je čas povečanega števila različnih virusnih obolenj. Če se jim želimo uspešno upreti in ostati zdravi, moramo imeti močan imunski sistem, ki predstavlja našo naravno zaščito. O delovanju tega zapletenega sistema in nasvetih, kako poskrbeti za močan imunski sistem vse leto, smo se pogovarjali z doc. dr. Ireno Grmek Košnik, dr. med., spec. klinične […]

Preberi več

Zdravje na delovnem mestu

Delo je za vsakega človeka vir preživetja. V službi preživimo skoraj polovico življenja, zato ni vseeno, kako se v njej počutimo. Vsakodnevni stres, napetosti in napor, ki ga človek vlaga v delovnem procesu, se bo prej ali slej izrazil tudi v obliki bolezni. Znano je dejstvo, da zaposleni pri nas preživijo bistveno več delovnih dni […]

Preberi več

Ajurveda – znanost o zdravju

Dr. Wolfgang Schachinger je predsednik evropskega združenja ajurvedskih zdravnikov (EURAMA). V sosednji Avstriji ima tudi svojo ajurvedsko kliniko, kjer opravlja celovit program pančakarme, ajurvedskih terapij očiščevanja. Pri nas vodi izobraževanje, na katerem se ljudje seznanijo z osnovami ajurvedskega zdravljena, kot je na primer tehnika diagnoze pulza oziroma branje srčnega utripa.  Andrej Majes na svoji kmetiji […]

Preberi več

Zakaj bi shujšali?

V prejšnjih člankih smo se ukvarjali s hrano, ki je primerna za nas in naše zdravje. Hrana nam daje energijo in vpliva na naše dobro počutje. Kar pojemo danes, vpliva na naš današnji dan in na našo prihodnost, na nas osebno in na naše najbližnje, ki jim hrano pripravljamo. Večkrat je bilo napisano, da smo […]

Preberi več

Vlaga in zdravje

Kot je znano, lahko zrak v prostorih shranjuje vlago. Čeprav je to očem lahko popolnoma nevidno. Posebno na hladnih površinah (npr. na oknih ali slabo izoliranih stenah) ali na opremi se vlaga useda v obliki kondenza. Viri vlage, ki prodira v prostore, so zelo različni. V vseh primerih pa odvečna vlaga negativno vpliva na opremo […]

Preberi več