Sodobni način življenja je pretežno sedeč – sedimo v šoli ali v službi, sedimo na poti tja in nazaj, sedimo...

Slovenski pediatri ob rednih sistematskih pregledih otrok in mladostnikov zaznavajo, da ima skoraj desetina otrok težave s slabo držo. Pri...

Dolgotrajne športne preizkušnje predstavljajo velik napor za telo in regeneracija je ključnega pomena. Med pripravami in tekmovanjem se telo izjemno...

Šport in zadostna mera spanca – dve komponenti, pomembni za zdrav življenjski slog. Človeško telo je ustvarjeno za gibanje; gibanje...

Pomladno vreme je kot nalašč za gibanje, dnevi so vedno daljši, temperature prijetne. Med tistimi, ki bodo pomladno vreme izkoristili...

Ob koncu lanskega oktobra je v okviru dejavnosti za preventivno kardiologijo Kliničnega oddelka za žilne bolezni Interne klinike UKC Ljubljana...

Pred nami je sicer najtoplejši del leta, tako da o tem, kaj bomo nataknili na noge, verjetno ne bomo pretirano...

Lepo vreme in višje temperature nas kar same vlečejo ven in nas vabijo h gibanju. Ne glede na to, kako...

Uporaba nedovoljenih snovi v športu je še vedno velik problem. Tako vrhunski športniki kot tudi rekreativci, pa tudi zdravniki in...

Kronične nenalezljive bolezni, med katere štejemo bolezni srca in ožilja, rak, sladkorno bolezen, debelost, bolezni obrabe kosti in sklepov, osteoporozo...

Znanstveni dokazi, zbrani v zadnjih dvajsetih letih, so izrazito spremenili razumevanje vpliva vegetarijanske prehrane na zdravje človeka in preprečevanje najrazličnejših...

Že vrabci na strehah čivkajo, da je redna telesna vadba najboljša preventiva pred srčno-žilnimi obolenji, ki so najpogostejši vzrok smrti...

Poletni čas počitnic in dopustov je za nami in pred nami je jesen, priložnost za nove izzive in podvige. Odpirajo...

Astma je bolezen dihal, pri kateri je prisotno vnetje sluznice v dihalnih poteh ali stisk mišic (bronhokonstrikcija) okoli dihalnih cevčic....

Ste si poškodovali roko? Vas boli in je otečena, ne veste pa koliko in kako jo uporabljati, da ne bo...

Čas je relativna zadeva, ampak kadar govorimo o vadbi, je minuta vedno dolga 60 sekund, četudi se vam kdaj pa...

Že tisočletja ljudje na različne načine skrbimo za svoje zdravje. Prvi prebivalci našega planeta so bili bolj povezani z naravo...

Fitnes, tek, hojo, aerobiko že dobro poznamo. Bi poskusili kaj novega? Ste se naveličali vedno enega in istega fitnesa, vedno...

Morda se z naslovom ne boste popolnoma strinjali, ker naj bi bilo gibanje nekaj povsem naravnega in zato ne pretirano...

November je in narava se pripravlja na počitek. Tudi človeško telo ga potrebuje. Vsi zagreti športniki rekreativci si bodo privoščili...

Vprašanja, ali naj se otrok ukvarja s športom, ni. Šport ni samo orodje za zdrav telesni razvoj, pač pa blaži...

Poletje – težko pričakovano, pa velikokrat tako kratko. Idealno obdobje za različne športne aktivnosti v lastni režiji, organizirane, ali pa...

Povečana telesna teža je eden glavnih dejavnikov tveganja za razvoj različnih bolezni. Raziskave kažejo, da so ljudje s povečano telesno...

Verjetno se še spomnite tega reklamnega gesla, ki je bil še posebej popularen pred dobrimi dvajsetimi leti. Takrat je bil...

Okvare sklepnega hrustanca so lahko rezultat različnih dejavnikov. Poleg bolezni prizadenejo sklepni hrustanec tudi poškodbe. Avtor: prim. Damjan Radosavljevič, dr....

Bravo! Torej ste eden ali ena tistih, ki vas je ta športna disciplina prevzela in vam nudi užitke. Če ste...

Rek, ki so ga poznali že naši dedki in babice in ga povedali tistemu, ki je bil neješč. Brez pravilne...

Skoraj ni človeka, ki ne bi bil občasno žalosten, potrt, tesnoben, prestrašen. Vsak tudi pozna stanja ob izgubi ali porazu....

Zima nam ponuja veliko opravičil, da se izognemo vadbi na svežem zraku. Mraz, megla, mrzel veter, zgodnja tema. Vendar je...

Marka Miliča ni treba posebej predstavljati. Bil je prvi Slovenec, ki je zaigral v NBA, že več kot desetletje je...